스포츠트레이너

아마추어운동선수나 직업운동선수의 신체 및 건강 상태를 진단하여, 경기에 참가할 수 있는 최상의 신체적성(몸 컨디션)을 유지할 수 있도록 조언을 하고 최상의 능력을 발휘할 수 있도록 훈련시킨다.

스포츠트레이너 직업 종사자가 업무를 수행하는 모습
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주요 업무

수행 직무

  • 스포츠트레이너는 운동선수들의 건강상태를 확인하고 선수들이 경기에서 최상의 컨디션을 발휘할 수 있도록 조언하고 훈련을 시킵니다.
  • 운동감독 및 코치와의 협의를 통해 운동 종목, 선수들의 포지션과 선수 개인의 기량에 따라 필요한 운동량을 결정하고 근육 단련을 위해 규칙적인 운동과 식이요법을 지시합니다.
  • 부상을 당한 선수들에게 응급 조치를 하고, 의사의 진단 결과에 따라 재활훈련을 계획하고 실시합니다.
  • 선수들의 부상을 예방하기 위해 마사지를 해 주고 안전교육을 실시합니다.

커리어 전망

향후 5년간 증가 전망이다.[1] 헬스케어·웰니스 산업 성장, 고령화에 따른 운동처방 수요 증가, 프로스포츠 팀의 선수 컨디션 관리 전문화가 긍정 요인이다. 비만 관리·만성질환 예방을 위한 운동 치료 수요도 늘고 있으며, 온라인 PT(유튜브·인스타그램 기반 원격 코칭)가 새로운 시장을 형성하고 있다.

재직자가 생각하는 일자리 전망

<조사년도: 2023년>

※ 위의 그래프는 직업당 평균 30명의 재직자가 해당 직업의 향후 5년간 일자리 변화에 대해 응답한 결과입니다. 작업전문가와 재직자들의 입장과 견해에 따라 일자리 전망에 차이가 있으므로, 참고자료로만 활용하시기 바랍니다.

※ 위의 일자리 전망은 직업전문가들이 「중장기인력수급전망」, 「정성적 직업전망조사」, 「KNOW 재직자조사」 등 각종 연구와 조사를 기초로 작성하였습니다.

학력·전공 분포

학력 분포

중학교 이하
0%
고등학교
17%
전문대
27%
대학
56%
석사 이상
0%
박사
0%

전공 분포

예체능
58%
의약계열
14%
인문계열
9%
사회계열
5%
교육계열
5%
공학계열
5%
자연계열
5%

워라밸 & 사회적 평가

워라밸 지수

보통이상

사회적 기여도

보통이상

워라밸

헬스장 PT 트레이너는 회원 일정에 맞춰 이른 아침부터 늦은 저녁까지 불규칙한 스케줄이 많다. 프로팀 트레이너는 원정 경기 출장·훈련 캠프 동행 등으로 생활이 불규칙하다. 신체 노동 강도가 높으며 고객·선수 부상 시 즉각 대응이 요구된다. 커리어넷 재직자 조사에서 워라밸은 '보통이상'으로 분류된다.

사회적 기여

사람들의 건강과 체력을 직접적으로 개선하고, 선수들이 최고 기량을 발휘할 수 있도록 지원하는 역할이다. 고령화 사회에서 어르신들의 낙상 예방·근감소증 개선 운동 처방은 삶의 질 향상에 기여한다. 커리어넷 재직자 조사에서 사회적 기여 인식은 '보통이상'으로 나타난다.

적성 및 흥미

직업 만족도

73.3% 좋음

※ 직업만족도는 해당 직업의 일자리 증가 가능성, 발전가능성 및 고용안정에 대해 재직자가 느끼는 생각을 종합하여 100점 만점으로 환산한 값입니다.

적성

효율적으로 몸을 움직이는 신체·운동능력이 필요합니다

흥미

  • 사람들과 잘 어울리고 사교적인 사람에게 적합합니다
  • 신체능력을 활용하는 것을 좋아하는 사람에게 적합합니다

임금 정보

하위 25% 2,200만원
평균 50% 3,000만원
상위 25% 4,200만원

※ 위의 임금정보는 직업당 평균 30명의 재직자를 대상으로 실시한 설문조사 결과로, 재직자의 자기보고에 근거한 통계치입니다. 재직자의 경력, 근무업체의 규모 등에 따라 실제 임금과 차이가 있을 수 있으니, 직업간 비교를 위한 참고 자료로만 활용하여 주시길 바랍니다.

여담

  • 한국의 헬스장 수는 2024년 기준 약 1만 5천 개이며, 생활체육 인구는 2,000만 명을 넘어섰다.[2] 프로 야구·축구 팀의 피지컬 코치는 선수의 부상 예방과 경기력 향상에 결정적인 역할을 하며, 메이저리그 진출 한국 선수 전담 트레이너가 현지에서도 활동하고 있다. 운동선수 출신 스포츠트레이너의 경우 현장 경험과 공감대를 바탕으로 선수들에게 높은 신뢰를 받는다.