우리가 살아가는 데에 많은 것들이 필요하지만, 가장 먼저 몸과 정신이 건강해야합니다.

의학은 고도의 의학기술 발달에도 불구하고 건강에 있어 운동의 의학적 효과를 점점 더 중요시하고 있습니다.

현대사회는 신체활동 기회의 감소, 과다한 영양섭취, 불건전한 생활습관, 여러 가지 유형의 스트레스 증가로 인한 만성적인 질병과 건강상의 문제점들이 대두되고 있습니다.